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기사 (881건) 리스트형 웹진형 타일형 [정성훈 칼럼] 주짓떼로들이 사랑하는 아사이(ACAI), 어디까지 아시나요? [정성훈 칼럼] 주짓떼로들이 사랑하는 아사이(ACAI), 어디까지 아시나요? [랭크5=정성훈 칼럼] 채식에 관련된 칼럼을 통해 처음으로 음식에 관한 이야기를 다룬 바 있다. 이번에는 주짓수와 뗄 수 없는 과일인, 아사이베리 대해서 이야기를 해보고자 한다. 한때 한국 주짓수 수련자들 사이에서 아사이 베리 열풍이 분 적이 있었다. 아사이베리의 판매도 주짓수 커뮤니티를 통해서 꽤나 활성화되었고, 브라질이나 미국에서 운동하신 분들이 한국에서 관원들을 대상으로 크지 않은 아사이 보울 파티를 열기도 했었다. 그러나 과연 왜 주짓수 수련자들이 아사이를 즐기기 시작했는지 아는 사람은 많지 않으리라고 생각한다. 이번 칼럼에 그래플링 | 정성훈 칼럼니스트 | 2020-05-19 13:12 [정성훈 칼럼] 유명 주짓수 선수들이 한다는 채식, 제가 한번 해봤습니다. (하) [정성훈 칼럼] 유명 주짓수 선수들이 한다는 채식, 제가 한번 해봤습니다. (하) [랭크5=정성훈 칼럼니스트] 다큐에 등장했던 주인공은, 1주일 정도 지나고부터 바로 효과를 보기 시작했다고 말했다. 다큐에 호기심은 있었지만 어느 정도 과장이 섞였을 거라고 생각을 했다. 채식을 하면서도 뭔가 반신반의한 기분으로, "그래 어차피 건강한 식단이니까 도움이야 되겠지" 하는 마음으로 했다고 해야 할까. 물론 평소 채식보다는 육식에 가까운 내 식습관에, 제대로 된, 그러니까 동물성 단백질 부족으로 인한 스트렝스의 감소가 발생하지 않을까 걱정했으나 사실 힘에서의 큰 차이는 그렇게 발견하기는 힘들었다. 그래플링 | 정성훈 칼럼니스트 | 2020-05-12 11:10 대한주짓수회 사단법인 등록 완료…내후년까지 대한체육회 정가맹 추진 대한주짓수회 사단법인 등록 완료…내후년까지 대한체육회 정가맹 추진 [랭크5=정성욱 기자] 대한주짓수회(회장 오준혁)가 문화체육관광부 산하 사단법인 등록을 마쳤다. 대한주짓수회는 "4일 문체부가 법력에 따라 대한주짓수회의 법인 설립을 허가하고 이를 대한체육회장 및 대한주짓수회 회장에게 전달했다. 사단법인 가맹은 대한체육회 준가맹 이후 노력해온 성과"라고 이야기했다.대한주짓수회는 2015년 8월에 설립됐다. 현재 국제주짓수연맹(JJIF), 아시아주짓수연맹(JJAU) 정회원이며, 대한체육회 준회원 단체다.2018년 자카르타-팔렘방 아시안게임에 남자 94kg 황명세와 여자 62kg급 성기라를 출전시켜 각 그래플링 | 정성욱 기자 | 2020-05-04 16:34 명현만, 위대한과의 스파링 결렬 관련 입장 발표 "스파링은 결렬, 하지만 '정의사회 구현'은 쭈욱" 명현만, 위대한과의 스파링 결렬 관련 입장 발표 "스파링은 결렬, 하지만 '정의사회 구현'은 쭈욱" [랭크5=정성욱 기자] 입식격투기 단체 맥스 FC의 헤비급 챔피언 명현만(36, 명현만 멀티짐)이 위대한과(34)의 스파링 결렬과 관련된 입장을 발표했다. 명현만은 28일 자신의 유튜브 채널을 통해 2분여 되는 영상을 올렸다.명현만은 "먼저 의도치 않게 논란에 서게 되어 저를 아껴주신 분들과 격투기 팬들께 사과를 드리고 싶다"라는 말로 영상을 시작했다. 그는 자신이 스파링에 대한 의지가 확고했지만 맥스 FC의 입장이 대회사에 부담을 주기 힘들어 진행할 수 없게 되었다고 밝혔다.게다가 해외 진출이 예정되어 있는 명현만에게 노이즈 이슈 입식격투기 | 정성욱 기자 | 2020-04-29 06:00 [정성훈 칼럼] 여성 수련자를 위해 남성 수련자가 고려해야할 것들 [정성훈 칼럼] 여성 수련자를 위해 남성 수련자가 고려해야할 것들 [랭크5=정성훈 칼럼니스트] 코로나 바이러스로 인해 잠시 주춤하고 있지만, 주짓수는 호황기를 맞이해 수많은 수련자를 체육관으로 이끌었다. 특히 각종 성폭력 등 범죄 사건으로 인해 여성 호신술에 대한 수요가 늘었고, 주짓수가 여성에게 효과적인 호신술로 주목을 받으면서 많은 여성들이 체육관을 찾았다. 예전처럼 도장에 많아야 한, 두 명이고 그나마 수련할 상대를 찾지 못해 한 달 만에 그만두던 여성 관원들의 이야기는 '그땐 그랬지' 정도의 썰 풀이로 들린다. 하지만 여전히 수련인구의 비율은 남성이 압도적으로 높다. 이 칼럼을 읽고 계시는 그래플링 | 정성훈 칼럼니스트 | 2020-04-28 08:00 명현만 vs 위대한 스파링 관련 맥스 FC 성명 발표 "스파링 취소할 것. 위대한의 도발은 상식을 넘은 위법행위" 명현만 vs 위대한 스파링 관련 맥스 FC 성명 발표 "스파링 취소할 것. 위대한의 도발은 상식을 넘은 위법행위" [랭크5=정성욱 기자] 맥스 FC 헤비급 챔피언 명현만(36, 명현만 멀티짐)과 위대한(34)의 스파링이 무산될 것으로 보인다. 명현만의 소속 단체 맥스 FC는 "MAX FC 운영진은 명현만 선수의 해당 스파링을 불허하기로 결정했다"라는 내용의 성명서를 전했다.명현만과 위대한의 스파링은 위대한의 도전으로 시작됐다. 위대한은 촉망받던 야구 선수에서 범죄이력이 들어나며 프로팀에서 방출 당했고 이후에도 각종 크고 작은 범죄와 연루되며 세간에 이름이 오르내린 바 있다. 이후 위대한은 격투기 관련 훈련과 스파링 콘텐츠를 만들며 여전히 활동을 입식격투기 | 정성욱 기자 | 2020-04-24 06:48 맥스 FC 챔피언 명현만, 위대한의 도전에 답변 "당신 잘못 걸렸다. 혼쭐을 내줄 것" 맥스 FC 챔피언 명현만, 위대한의 도전에 답변 "당신 잘못 걸렸다. 혼쭐을 내줄 것" [랭크5=정성욱 기자] 현역 입식격투기 챔피언에게 유튜버 출신 싸움꾼이 도전을 하여 화제다. 입식격투기 MAX FC 헤비급 챔피언 명현만(36, 명현만멀티짐)에게 '부산대장' 위대한(34)이 스파링을 제안해 격투 커뮤니티가 떠들썩하다.위대한은 촉망받던 야구 선수에서 범죄이력이 들어나며 프로팀에서 방출 당했고 이후에도 각종 크고 작은 범죄와 연루되며 세간에 이름이 오르내린 바 있다. 이후 위대한은 격투기 관련 훈련과 스파링 콘텐츠를 만들며 여전히 활동을 이어가고 있다. 명현만은 맥스 FC 헤비급 챔피언으로 국내 입식격투기 헤비급 1인 입식격투기 | 정성욱 기자 | 2020-04-23 06:39 [정성훈 칼럼] '건강하지 않은 운동' 주짓수, 즐기며 오래 수련할수 있는 방법. [정성훈 칼럼] '건강하지 않은 운동' 주짓수, 즐기며 오래 수련할수 있는 방법. [랭크5=정성훈 칼럼] "건강려고 운동하는게 아니라 운동하려고 건강한다" 라는 말이 있다. 주짓수 만큼 이 말이 잘 어울리는 운동도 없을 것 같다. 한 달전쯤 귀국하여 그동안 해외에서는 하지 못했던 많은 것들을 해결해야만 했다. 그중 하나가 병원을 가는 일이었다. 수술을 했던 무릎은 물론이고, 골반, 그리고 오른쪽 손가락의 미세골절로 인한 붓기까지. 열심히 병원을 돌아다니며 MRI를 촬영하고 치료를 받았다. 주짓수가 업이 아닌 취미인 사람인데도 불구하고 15년이 넘는 시간동안 많은 부상을 당했다. 그리고 주변에는 나보다 더 심하게 그래플링 | 정성훈 칼럼니스트 | 2020-04-21 08:17 [정성훈 칼럼] 주짓수 그랜드 마스터의 성추문 사건에 대하여 [정성훈 칼럼] 주짓수 그랜드 마스터의 성추문 사건에 대하여 [랭크5=정성훈 칼럼니스트] '성추문'이라는 주제에 대한 칼럼. 매우 조심스럽다. 민감한 주제이기도 하지만, 어느 한 사람을 가해자로 지목을 하고 옭아가게 될 가능성이 굉장히 높기 때문이다. 게다가 이번 사건의 경우에는 그야말로 '그랜드 마스터'라는 호칭이 아깝지 않는, 히카르도 데 라 히바와 그 수제자에 관한 일이기에 더욱 조심스럽다. 이번 칼럼은 최대한, 개인적인 사견을 최소화하고 지금까지 드러난 정황에만 입각하여 써 보고자 한다. 4월 3일, 수차례 월드 챔피언을 지낸 바 있는 주짓떼라인 클라우디아 도 발이 한 매체와의 인터뷰 그래플링 | 정성훈 칼럼니스트 | 2020-04-14 05:00 전통무예 종목 대표자회 호소문 발표 "투쟁하는 것이 아닌 하소연이라도 해보는 것" 전통무예 종목 대표자회 호소문 발표 "투쟁하는 것이 아닌 하소연이라도 해보는 것" [랭크5=은천동, 정성욱 기자] 코로나19로 어려워하는 일선 격투 무예 체육관을 위해 전통무예 종목을 대표하는 이들이 한 자리에 모였다. 이들은 9일 서울 관악구 은천동 화랑합기도 체육관에서 코로나19로 힘겨운 상황에 놓인 격투 무예 체육관을 대신해 '대한민국 전통무예 종목 단체 호소문'을 발표했다. 이날 행사에는 전통무예를 대표하는 13명이 함께했으며 정지훈 아나운서가 진행을 맡았다. 첫 포문을 연 것은 대한호국특공무술연맹의 정효진 총재였다. 그는 직접 '대한민국 전통무예 종목 단체 호소문 '을 발표했다. 호소문에는 어려움에 처한 기타 격투기 | 정성욱 기자 | 2020-04-11 13:18 [정성훈 칼럼] 주짓수, 모든 기술을 잘하는 만능형, 한 가지 기술을 잘하는 집중형…정답은? [정성훈 칼럼] 주짓수, 모든 기술을 잘하는 만능형, 한 가지 기술을 잘하는 집중형…정답은? [랭크5=정성훈 칼럼니스트] 얼마전 호저 그레이시의 영상이 하나 화제가 되었다. 아마 2018년 경에 촬영된 세미나 영상이었는데, 최근 해외 매체에서 다시 다루며 화제가 됐다. 해당영상에서 호저 그레이시는 "100가지의 기술을 잘 할 필요는 없고, 10가지 기술을 제대로 하는것이 중요하다"고 말했다. 호저는 주짓수의 기술은 디테일이 중요하고, 모든 기술은 많은 디테일을 포함하고 있기 때문에 배우면 배울수록 어렵다는 요지를 바탕으로 이야기를 이어나갔다. 본인 조차도 200개의 기술을 알기야 하겠지만, 정말 잘하는 기술은 손에 꼽는다고 그래플링 | 정성훈 칼럼니스트 | 2020-04-07 13:51 격투, 실내 스포츠 체육관 관장의 절규 "다른 소상공인들은 매출 감소? 우린 매출이 없다" 격투, 실내 스포츠 체육관 관장의 절규 "다른 소상공인들은 매출 감소? 우린 매출이 없다" [랭크5=정성욱 기자] 코로나19의 확산으로 인해 전세계 격투스포츠는 일시 정지했다. 세계에서 가장 큰 격투기 단체인 UFC도 대회를 연기했고, 그를 뒤따르는 벨라토르MMA도 마찬가지다. 한국보다 코로나19 확산이 더 심한 일본에선 입식격투기 단체가 대회를 치렀다가 비난을 받기도 했고 어떤 종합격투기 단체는 대회 연기의 미안함에 선수들에게 '코로나 수당'을 지급하기도 했다.코로나19 확산으로 인해 한국 격투계에서 큰 피해를 본 곳은 실내, 격투 스포츠 체육관이다. 코로나19 초반에 스스로 휴업을 한 체육관은 '강도 높은 사회적 거리 기타 격투기 | 정성욱 기자 | 2020-04-01 08:51 맥스 FC 김성수 해설위원, 현역 시절 능가하는 몸매 공개 맥스 FC 김성수 해설위원, 현역 시절 능가하는 몸매 공개 [랭크5=정성욱 기자] 입식격투기 단체 맥스 FC에서 활동하는 김성수(43, 그랑프리짐) 해설위원이 선수 시절 못지 않은 몸매를 공개해 화제다. 31일 맥스 FC 공식 유튜브 채널에 김 해설위원이 운동하는 모습의 영상이 공개되었다. 공개 된 영상에서 김 해설위원의 모습은 현역 선수와 비교해도 부족하지 않을 정도다. 운동의 시작은 몸관리였다. 관장이 되고 생활인이 되면서 운동과 멀어졌고 몸무게가 점점 늘기 시작했다. 6개월 전까지만 해도 김 해설위원은 123kg으로 비만이었고 당뇨, 고혈압, 지방간이 있었다. 안되겠다는 생각에 다이어 입식격투기 | 정성욱 기자 | 2020-04-01 08:02 [정성훈 칼럼] 주짓수와 동반되는 '인성' 대하여 [정성훈 칼럼] 주짓수와 동반되는 '인성' 대하여 [랭크5=정성훈 칼럼니스트] 얼마 전 칼럼에서 다룬 진도 취객 폭행 사건이 주짓수계에서 굉장히 큰 이슈가 된 적이 있었다. 예비 고등학생이 술을 마시고 해장(?)을 하다가 아버지뻘인 취객과 시비가 붙어 무차별적으로 폭행을 하고, 하체관절기를 거는 영상이 인터넷을 떠돌았다. 심지어는 뉴스에도 해당 사건이 다뤄졌으며 많은 주짓수인들이 분노했다.자연스럽게, 해당 학생이 수련을 한 체육관이 어디인지가 관심이 쏠렸다. 그 학생의 페이스북에 엉뚱한 체육관 페이지의 '좋아요(Like)' 표시가 눌려있었던 덕분에 많은 사람들이 해당 도장 관장님께 그래플링 | 정성훈 칼럼니스트 | 2020-03-31 08:00 [정성훈 칼럼] 코로나 19로 인한 'ALL STOP 2주'…"매트로 돌아갈 준비를 하자" [정성훈 칼럼] 코로나 19로 인한 'ALL STOP 2주'…"매트로 돌아갈 준비를 하자" [랭크5=정성훈 칼럼니스트] 21일 오후 대한민국 국무총리 정세균은 대국민 담화문을 통해 "집단감염 위험이 높은 종교시설과 실내 체육시설, 유흥시설을 앞으로 보름 동안 운영을 중단해 줄 것을 강력히 권고한다"고 밝혔다. 그 외에도 이러한 업종별 준수사항을 지키지 않을 경우 직접 행정명령을 발동해 집회와 집합을 금지하겠다고 강한 어조로 경고했다. 사실상 모든 체육관련 시설의 2주 완전 정지. 대한민국 역사상 전대 미문의 일이다.확진자의 수는 계속해서 늘고있고, 완치자의 수도 늘고 있다고는 하나 그 속도가 매우 더디게 진행되고 있다. 그래플링 | 정성훈 칼럼니스트 | 2020-03-24 06:09 입식격투가 삼총사, 코로나19로 운동 못하는 이들을 위한 '홈트'영상 공개 입식격투가 삼총사, 코로나19로 운동 못하는 이들을 위한 '홈트'영상 공개 [랭크5=정성욱 기자] 코로나19로 인해 체육관에 오지 못하는 수련을 위한 운동영상이 공개되어 화제다. 맥스 FC 페더급 챔피언 김진혁, KMF 59kg급 챔피언 황효식, 조경재(이상 정우관), 입식격투가 삼총사가 집에서 운동할 수 있는 이른바 '정우홈트'(홈 트레이닝) 영상을 공개했다.첫 영상은 3월 11일 공개됐다. 정우관 페이스북 페이지에 공개된 영상에 따르면 "자택근무와 개학연기로 몸이 근질근질한 여러분을 위한 운동"이라는 내용과 함께 공개됐다.운동 내용은 집에서 할 수 있는 간단한 동작을 위주로 한다. 큰 움직임 보다 작은 입식격투기 | 정성욱 기자 | 2020-03-20 07:42 [정성훈 칼럼] 주짓수 '서브미션'에 대한 고찰 [정성훈 칼럼] 주짓수 '서브미션'에 대한 고찰 [랭크5=정성훈 칼럼니스트] 서브미션, 말그대로 정의하자면 조르기, 꺾기등의 기술을 이용하여 탭, 즉 항복 받는 것을 말한다. 유도에도, 삼보에도, 합기도에도 서브미션이있다. 그러나 주짓수만큼 다양한 갈래의 서브미션을 만들어내고있는 무술은 드물다. 유도의 정수는 메치기인 것처럼 주짓수의 정수는 서브미션에 있다. 다른 무술에 있는 서브미션들의 느낌과 다른, 직접적이고 날카로운, 그리고 직관적이고 주관적이기까지 한 주짓수의 서브미션은 색채가 너무나도 다양하다.가령 어느 흰 띠가 발견했다고 하는 '버기 초크'를 생각해보자. 실제로도 경기 그래플링 | 정성훈 칼럼니스트 | 2020-03-17 09:13 [정성훈 칼럼] 직접 경험하고 봐온 러시아의 주짓수의 모든 것 [정성훈 칼럼] 직접 경험하고 봐온 러시아의 주짓수의 모든 것 [랭크5=정성훈 칼럼니스트] 지난 칼럼들에서 몇번 밝힌 바 있지만, 나는 현재 러시아에서 거주하고 있다. 전공을 이쪽 잡았기에 계속 CIS 지역들에서 거주할 기회가 찾아오곤 했다. 우크라이나, 카자흐스탄 등 다른사람들은 평생 한번 방문하기도 힘든 지역에서 살 기회가 많았다. 현지에서의 일을 마치고 한국에 귀국을 앞두고 있는 지금, 이번 칼럼은 내가 지난 2년동안 직접 경험한 러시아 주짓수에 대해 느낀 점을 이야기를 해보고자 한다.러시아 주짓수의 현재 위치는?러시아는 레슬링, 유도 강국이며 국기인 삼보 역시 많은 사람이 수련한다. 최 그래플링 | 정성훈 칼럼니스트 | 2020-03-10 08:29 대한종합무술격투기협회 정삼조 부회장 격투기 관련 논문으로 박사 학위 취득 대한종합무술격투기협회 정삼조 부회장 격투기 관련 논문으로 박사 학위 취득 [랭크5=정성욱 기자] 입식격투기 체육관 MBS짐의 관장이자 대한종합무술격투기협회(KTK) 정삼조(56) 부회장이 박사 학위를 받았다. 2월 21일 정 부회장은 21일 열린 2020년 목포대학교 학위수여식에서 '격투기 선수들의 정신적 강인함이 수행전략과 경기력에 미치는 영향' 이란 제목의 논문으로 박사 학위를 받았다.이 논문은 격투기 선수들이 인식하는 정신적 강인함의 유형을 살펴보고, 정신적 강인함이 경기력에 어떠한 영향을 미치는지와 정신적 강인함이 경기력에 영향을 미치는 과정에서 수행전략이 매개변인으로 작용하는지에 대해 검증하였다 입식격투기 | 정성욱 기자 | 2020-03-04 08:39 [정성훈 칼럼] 코로나 바이러스와 주짓수 [정성훈 칼럼] 코로나 바이러스와 주짓수 [랭크5=정성훈 칼럼니스트] 중국 우한에서 시작해 전 세계적인 대 재앙으로 퍼진 코로나 바이러스. 한국 안에서도 놀라운 속도로 퍼져나가고 있다. 하루가 다르게 확진자가 늘어나고 있고, 많지는 않지만 사망자도 나오고 있다. 확진자의 수가 지금의 정도라고 하면 이미 수많은 사람들이 본인이 느끼던지, 느끼지 못하던 간에 감염이 된 상태라고 봐야 할 것이다. 안그래도 불경기에 힘들어하던 모든 자영업자들은 갑작스러운 철퇴를 맞은 셈이다.대한민국의 모든 자영업자들이 마찬가지겠지만 대부분 비말로 인해서 전염이되는 코로나 바이러스의 특성상, 사실 그래플링 | 정성훈 칼럼니스트 | 2020-03-03 08:54 처음처음이전이전이전11121314151617181920다음다음다음끝끝